soso296 올리브유 보관방법 산패 유통기한 알아보기 목차 Open 올리브유 보관방법과 산패, 유통기한에 대해 모두 정리해드릴게요.1. 왜 올리브유 보관이 중요한가?올리브유는 과일에서 짜낸 생즙 같은 오일입니다. 공기, 빛, 열에 노출되면 산화되어 산패가 빠르게 진행돼요. 산패된 오일은 크레파스·젖은 종이 같은 맛과 냄새가 나고, 건강 효과도 줄어듭니다.특히 엑스트라 버진 올리브유(EVOO)는 자연 항산화제가 풍부하지만 가열·빛·산소에 민감해 빠르게 품질이 저하됩니다.2. 유통기한 vs 소비권장기간미개봉 상태에서 올리브유의 유통기한은 일반적으로 18~24개월, 차광병이라면 최대 30개월까지도 가능해요. 하지만 개봉 후엔 공기·빛·열에 노출되기 때문에, 제조일 기준 1년 이내라도 개봉 후 6개월안에 사용하는 것이 추천됩니다.3. 산패란? 어떻게 확인할까?냄새.. 2025. 7. 25. 아침건강 주스 레시피 (토마토, 사과, 당근) 목차 Open아침건강 주스 레시피1. 왜 아침 주스를 마셔야할까요?아침 주스는 빠르게 수분과 비타민, 항산화제를 보충할 수 있는 최고의 방법이에요. 특히 식사 전 공복에 마시면 영양소 흡수를 더욱 효과적으로 도울 수 있습니다. 신선한 과일과 채소가 어우러진 주스 한 잔으로 하루 힘차게 시작해보세요.2. 추천 레시피 5가지(1) 토마토 & 사과 & 셀러리 주스토마토 2개, 사과 1개, 셀러리 줄기 2개, 레몬 반 개신선한 토마토의 라이코펜과 사과의 비타민, 셀러리의 수분이 조화로운 디톡스 주스(2) 당근 & 사과 & 생강 주스당근 3개, 사과 1개, 생강 작은 조각비타민 A와 비타민 C, 항염 성분이 가득한 클래식 조합(3) 토마토 & 당근 & 비트 주스토마토 2개, 당근 2개, 비트 ½개, 레몬 약간철분.. 2025. 7. 24. 자격증 취득 장려금 최대 30만원 받는 방법 목차 Open자격증 하나로 최대 30만 원 장려금 받는 방법 지금바로 정리해드릴게요. 다양한 자격증을 취득하고 응시료 지원부터 합격 축하금, 지역화폐 지급까지 받을 수 있는 ‘자격증 취득 장려금’ 제도 정리해드릴게요. 자격증 취득을 고민 중이신 분들께 꼭 도움되는 정보 알려드립니다.1. 지원범위와 해당 자격증자격증 취득 장려금은 국가·지자체 또는 공공기관에서 운영하며, 주로 '국가기술자격증', '전문 (민간) 자격증'이 포함됩니다. 대표적으로 컴퓨터 활용능력, 전산회계, 워드프로세서 같은 실무 중심 자격증과, 산업안전기사, 직업상담사, 사회복지사, 공무원 시험 자격증 등이 대상이 되죠. 자치단체마다 다르지만 주민센터나 시청 홈페이지에서 공고를 통해 확인할 수 있습니다.지원 자격증은 "공고일 기준 취득 .. 2025. 7. 23. 애플페이 티머니 등록방법 (청소년 할인등록) 목차 Open드디어 아이폰으로도 티머니 사용가능!애플페이 티머니 등록방법 그리고 청소년 할인방법까지 정리해드릴게요.1. 준비물 & 조건아이폰 또는 애플워치(iOS 17.2 이상), 그리고 현대카드 등록이 필수입니다. 오늘(25.07.22)부터 정식 지원이 시작되었어요.필요 항목iOS 17.2 이상 혹은 watchOS 최신애플 지갑(Wallet) 앱에 현대카드 등록모바일 티머니 앱 최신 버전 설치청소년 할인 대상자일 경우 추가 인증 준비2. 애플 지갑에 티머니 등록하기지갑 앱 실행 → 오른쪽 상단 “+” 버튼 클릭“교통카드” 항목에서 “티머니” 선택선불형 티머니 카드 발급발급 완료 후 즉시 사용 가능 애플페이 교통카드 티머니 등록방법 완벽가이드애플페이 교통카드 티머니 등록방법 완벽가이드그동안 아이폰 사용.. 2025. 7. 22. 여권 분실 재발급 (긴급여권 및 공항발급) 목차 Open여권 분실하셨다면 당황하지 마세요 긴급여권부터 공항발급까지, 모두 정리해드릴게요.여권 분실 재발급 (긴급여권 및 공항발급)1. 여권 분실 시 초기 대처 여권이 분실되면 무엇보다 즉각적인 대응이 중요합니다. 특히 해외에서라면 더욱 빠르게 다음 절차를 진행해야 합니다.분실 사실이 확인되면 곧바로 영사관(공관)에 연락 (전화·이메일)분실신고서를 작성하여 제출 (공관 작성 가능)경찰서에 신고도 병행 시, 경찰리포트 제출 가능기존 여권 사본 혹은 사진, 신분증(주민·운전면허 등) 준비이 시점에 빠르게 공관에 연락하고 신고서를 작성해두면, 이후 긴급여권 또는 일반 재발급 신청 시 절차가 매끄럽게 이어집니다.2. 일반 여권 재발급 절차 (분실·훼손) 분실 외에도 여권 훼손이나 유효기간 부족 시, 일반 재.. 2025. 7. 21. 챗gpt 오류 해결방법 유형별 해결 가이드 목차 Open챗GPT 오류 해결방법 유형별 해결 가이드챗GPT 사용 중 마주치는 다양한 오류, 유형별 원인과 해결방법을 모두 정리해드릴게요.1. 오류 메시지 별 원인과 해결챗GPT 이용 시 자주 마주치는 오류 메시지와 그 원인, 해결방법을 정리했습니다."Something went wrong"– 원인: 서버 불안정·브라우저 캐시 문제– 해결법: 페이지 새로고침·쿠키/캐시 삭제·익명모드/다른 브라우저 사용·VPN/프록시 끄기"A network error occurred"– 원인: 네트워크 연결 불안정·방화벽·VPN– 해결: VPN/프록시 off·브라우저 변경·다른 네트워크·ISP 점검"Error 1020: Access Denied"– 원인: Cloudflare 보안 차단– 해결: VPN 우회·공용 Wi-Fi.. 2025. 7. 19. 소주 액상과당 소주 칼로리 얼마일까? 목차 Open소주 액상과당 소주 칼로리 얼마일까?소주의 당(액상과당)과 소주 칼로리가 궁금하신가요? ‘제로 슈거’ 소주 마셔도 될까 궁금하신 내용 아래 정리해드릴게요.1. 액상과당이 뭐길래?액상과당은 옥수수 전분을 가공해 만든 감미료로, 설탕보다 단맛이 강하고 저렴해 식음료에 자주 사용됩니다. 일반 탄산음료는 액상과당 함량이 매우 높고, 칼로리도 높습니다.소주에 들어가는 과당은 단 0.5g/100ml 이하로, 360ml 병 기준 최대 1.5g입니다.2. 일반 소주 vs 제로 슈거 소주전통 소주에도 원래 액상과당은 극소량(100ml 기준 0~0.5g) 들어갑니다. 이를 ‘제로 슈거’라 표기한 제품은 아예 과당 함유량을 없애거나 줄인 제품입니다.참이슬 후레쉬 등 일반 소주는 표기상 0g이지만 실제론 최대 1.. 2025. 7. 18. 장애인 콜택시 예약방법 및 요금 목차 Open 1. 장애인 콜택시란?장애인 콜택시는 보행에 어려움이 있는 중증 장애인, 휠체어 사용자, 노약자 등의 이동 편의를 위해 운영되는 특별 교통수단이에요. 일반 택시와 달리 휠체어가 실린 상태로 탑승할 수 있도록 특수 장착된 차량이며, 운전기사는 별도 교육을 받아 안전하고 섬세한 이동을 지원합니다. 휠체어 탑승 장애인은 보호자와 함께 최대 2~3명까지 동승이 가능해요.이 서비스는 2003년 서울에서 100대 운행으로 시작해 현재 하루 평균 1,500명 이상 이용할 정도로 확대되었고, 대부분 자치단체에서 24시간 또는 주야간으로 운영하고 있습니다.2. 가입 방법 및 필요서류장애인 콜택시를 이용하려면 먼저 해당 지역 서비스에 회원 가입 및 이용 등록이 필요합니다.가입처: 서울시설공단(☎1588-43.. 2025. 7. 17. 여권사진 규정 총정리 (크기, 규격) 목차 Open 여권사진 규정 총정리매번 헷갈리는 여권사진 규정! 여권 사진 촬영 시 반드시 알아야 할 모든 규정을 한번에 정리해드릴게요. 1. 사진 크기 및 얼굴 비율– 가로 3.5 cm × 세로 4.5 cm, 배경 흰색, 최근 6개월 이내 촬영– 사진 내 얼굴 길이 (정수리부터 턱까지): 3.2~3.6 cm– 얼굴 비율이 이 기준에 어긋나면 접수 시 반려됩니다.2. 배경·조명·품질– 배경은 균일한 흰색이며, 테두리나 그림자 없이 깨끗해야 합니다.– 조명은 얼굴·배경 모두 밝고 고르게 비춰야 하며, 그림자나 반사광이 없어야 합니다.– 반드시 인화지 사진 (유광/무광)으로 제출해야 하며, 일반 문서 출력물이나 스캔/복사본은 사용 불가합니다.3. 얼굴 방향·표정– 정면 응시하며, 머리나 어깨가 기울어져서는 .. 2025. 7. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 33 다음 반응형
